【ライザップは体に危険、は本当？ 誰もがCMの肉体になれるわけではない？】 [ニュース]
金井です。
livedoorニュースで
「ライザップ」
に関する記事を見つけたので
ニュース動画を作ってみました。
動画の後に元記事も載せておきますね。(^_-)-☆
youtubeで見たい方はこちら
では、また (^^)/
【ライザップは体に危険、は本当？
誰もがCMの肉体になれるわけではない？】
現在、2兆円ともいわれるダイエット市場にて
圧倒的な存在感を放つ「ライザップ」。
ぽっちゃり体型のタレントが
短期間で健康的でスリムな体になって実際に出演し、
「結果にコミットする」
というキャッチフレーズが強調されるCMは世間に衝撃を与えた。
だが、
「金額が高すぎる」
「短期間での過度なダイエットは体に悪い」
「リバウンドする懸念が高い」
など批判的な意見も少なくない。
たとえば「ボディメイク スタンダードコース」は、
専属トレーナーによる2カ月間・計16回の
マンツーマントレーニングと食事指導が行われ、
総額34万8000円
（入会金5万円、コース料金29万8000円、いずれも税別）
となっている。
また、短期間で結果を出すために効率の良さ・
効果をひたすら追求し、
2カ月で10キロ以上減量に成功させることなどを
ウリにしているが、体への悪影響はないのだろうか。
そこで元キックボクサーで
現在はパーソナルトレーナーとして活躍している板橋寛氏に話を聞いた。
「ダイエットをするうえで一番大事で、なおかつ難しいのが食事管理です。
この要素が9割といっても過言ではありません。
ライザップは主に糖質制限する食事をすすめており、
トレーナーにその日食べるものをメールして確認してもらうようですが、
これはとても効果があります。
自己流でやると体重を落としたいがために我慢しすぎる傾向が強く、
たとえば水分も我慢したりして脱水症状になったり、
糖質をカットしすぎてイライラや強度の眠気に襲われるといった
体への悪影響もありますから、
トレーナーと二人三脚で食事制限することはいい方法だと思います。
また、金額は確かに2カ月で30万円以上というのはかなり高いですが、
『大金を払っている』
というのはモチベーションの向上に役立つという側面もあるでしょう。
そして2カ月で10キロ以上落とすという部分も、
問題のない数字だと思います。
私は長年キックボクサーとして試合前には
1カ月で7キロほどの減量をしなければなりませんでしたが、
精神的な辛さはあっても健康面での悪影響はありませんでした」
●マッスルメモリー
ボディメイクに成功したCM出演者らは
みな筋肉質な体を手に入れているようだが、
果たして週2回義務付けられているトレーニングで
ここまでの体が出来上がるものなのだろうか。
「個人的には週3回はやってほしいとは思いますが、
週2回、50分のウエイトトレーニングでも
一定の効果は期待できるでしょう。
重いものを持ち上げると成長ホルモンやテストステロン
といった脂肪燃焼を促す物質が分泌されますので、
食事制限の効果を最大限に引き出すことができるためです。
また、筋肉量が増すことで基礎代謝も向上するので、
体重を減らすには必須ともいえます」（板橋氏）
つまり、ライザップの手法は問題ないということだろうか。
「CMに出ている方々は、おそらくもともと運動経験があって
それなりの筋肉量を持っていたのではないのかと推測しています。
マッスルメモリーといって、過去につけた筋肉は落ちても
体が記憶しており、トレーニングを再開することで
割と短期間で元の筋肉を取り戻すことができます。
シックスパックの腹筋も誰もがあるわけではなく、
ある程度の運動経験による筋肉量が必要です。
もし、入会した誰しもがCM出演者のような肉体を
2カ月でつくれるのならば、ライザップのトレーナーは
全員相当に腕がいいということになります」（同）
ちなみに、かつて大手求人情報サイトに掲載されていた
ライザップのトレーナー（契約社員）の求人情報概要には、
「未経験者が多数活躍中！」と堂々と記されていたが、
腕のいいトレーナーを育てあげているのだろうか。
●リバウンドはその人の生活スタイル次第
このほか、ライザップは短期間でのダイエットということもあって、
リバウンドしてしまう可能性が高いとの指摘も多い。
「2カ月間のメニューが終わった後に関しては、
ライザップに責任はないと思いますが、
管理がなくなることによって生活スタイルが
以前に戻ってしまえば、間違いなくリバウンドします。
大事なのは、その2カ月で得たトレーニングや
食事制限の知識を以後のライフスタイルにも反映していけるかどうか。
体づくりの意識をいかに継続できるかが重要です」（同）
以上より、ライザップは
「痩せたい」
「いい体をつくりたい」
という人にとって最適なプランを
提案していることには間違いないようだが、
同業者としてはどういった思いがあるのだろうか。
「ライザップの存在は私たちパーソナルトレーナー
という職業を世間に広めてくれた、
いわば“広告塔”でもあると思っています。
ボディメイクに興味を持つ方がライザップによって
確実に増えていますので、感謝しているとともに、
お客様の要望にしっかりと応えて
結果を出すことへの責任感も感じています。
そしてライザップに限らず、パーソナルトレーニングは
マンツーマンで行うものなので、自己管理も含めて
トレーナーとの相性次第で結果も
変わってくるということを知っていただければと思いますね」（同）
“ライザップ後”も自堕落にならない
生活環境を整えなくては、ライザップに掛けた大金と
2カ月間が台なしになってしまうという意識が重要といえよう。
（文＝長谷英史／A4studio）
引用元:ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/11367622/
ソース: __トラック_url__
アーティスト: http://incompetech.com/
フレディ・マーキュリーのアカペラがヤバイ！『We Are the Champions』 [ニュース]
金井です。
音楽ネタが続きますが
昔よく聞いたクイーンの記事が
ロケットニュース24に掲載されていたので
少し冒険してyoutube動画にしてみました。(^-^;
記事全文
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【衝撃動画】クイーンの『We Are the Champions』
をアカペラで聴くとヤバいことになる
世界的なロックバンドとして知られる「クイーン」。
1991年にボーカルのフレディ・マーキュリーが亡くなり、
その黄金期は幕を閉じたが、今も彼らの曲は愛され続けている。
例えばスポーツの試合で流れることが多い
『We Are The Champions』もそのひとつだろう。
誰しもが知っている名曲中の名曲だが、楽器の音を取り除いた動画
「Queen – “We Are the Champions” Acapella (Vocals Only) Concert Mash-Up」
がヤバいのでご紹介したい。
いわばアカペラ状態となった名曲は、一体どうヤバいのかというと……
・アカペラだと歌唱力のスゴさが全面出る
動画を再生したら、もうおわかりだろう。
そう、歌唱力がとんでもないことになっているのだ。
言語は違えども、ズシンと心に届く歌声。
楽器がないとマイナスに働くミュージシャンもいる中、
彼らは逆にそのスゴさが際立ってしまう。
というか、想像を上回るほど歌声が美しい。
・鳥肌必至
天性の歌声と言われ、
今も多くのミュージシャンにリスペクトされているフレディ・マーキュリー。
彼の力強い歌声は鳥肌もので、永遠に聴いていることができるほど心地いいものがある。
説明不要とはこのことだ。
・クイーンが伝説となっている理由
たとえクイーンの全盛期を知らない人でも、
この動画を見れば「なぜクイーンが伝説のバンドとなっているのか」がわかるだろう。
まさに唯一無二。改めて彼らの偉大さが伝わってくる動画である。
参照元：YouTube
執筆：原田たかし
▼なぜクイーンが伝説なのかわかる
https://www.youtube.com/watch?v=GF8QWSW0UbY
▼楽器ある方と聴き比べてみよう
https://www.youtube.com/watch?v=04854XqcfCY
引用元:http://rocketnews24.com/
http://rocketnews24.com/2016/03/27/728402/
私の青春時代の思い出のひとつですね！
では、また (^^)/
『ガンズ・アンド・ローゼズ』再結成を発表 ！ [ニュース]
金井です。
ロケットニュース24を見てたら
また、伝説のバンド
『ガンズ・アンド・ローゼズ』
の記事が！
大好きなバンドの１つなので動画にしてみました。|дﾟ)
著作権の問題で動画内でPVはアップできないので説明文のリンクから視聴してください。
２０年以上前の曲なんですが、今聞いてもカッコイイ！！です。
ちなみに私は「Sweet Child O' Mine」が、１番好きです。(^。^)y-.。o○
では、また (^^)/
ツタンカーメンの「黄金のマスク」から接着剤がはみ出てる [ニュース]
エジプト考古学博物館に所蔵されている
紀元前１４世紀の古代エジプト王ツタンカーメンの
「黄金のマスク」
のあごひげが外れているのが発覚しました。
以前修復した時に接着剤を付けすぎて
接着剤がはみ出したまま固まってしまたようです。
８月から展示を中止して黄金のマスクの修復作業を行う予定だそうです。
博物館のマフムード・ハルワジ館長のコメントによりますと
「昨年８月に月に１回の定期メンテナンスをするのですが
作業員が展示ケースを開けた時にひげ部分が外れたようです。
作業員は接着剤でひげを付けましたが接着剤がはみ出したままでした
今はそのままの状態で展示しています。」
このことが表面化したのは、地元メディアの報道でしたが
考古省も修復方法を色々検討してきたみたいですね。
館長によると、南部ルクソールの
「王家の谷」にあるツタンカーメンの墓で
１９２２年に発見された時にひげは外れている状態でしたが
４４年にマスクとひげを修復し接着された。
館長は
「外れかかっていたので、補修する予定でした。
外れた原因は修復時の接着剤の使用量に問題がありました。」
とコメントしております。
当時の作業責任者は現在は他に異動してますが
家族を通じて「報道機関にはコメントしたくない」と取材に答えました。
事の重大さにおびえて身を隠したんでしょうね～
７０年代に日本や米国、欧州などで巡回展示されたりしてましたが
現在は国外への持ち出しは規制されているようです。
世界的にも有名で貴重なツタンカーメンの黄金のマスクですから
今度は慎重にしっかりと修復して欲しいですね。
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こ、これは心霊写真ですか？！ 三省堂の教科書イラストにミス [ニュース]
イラストを見てわかるとおもいますが
「女の子が両手で花飾りを持ちながら後ろの机にも手をついていて
まるで腕が３本あるようなイラスト・・」
まるで心霊写真のような気持ち悪いイラストになってます。 (>_<)
今年５月に東京・世田谷区の児童が気付き教育委員会から指摘されました。
三省堂によりますと下書きを消し忘れたものだということです。
三省堂では既にイラストを差し替えた新たな教科書を作っており
２４日には世田谷区の小学校では交換が行われることになっているそうです。
この教科書は世田谷区のほか、東京・足立区、神奈川県の座間市などで使われていて、
三省堂は合わせておよそ１万冊の回収及び交換をしていく予定だそうです。
この教科書はおととしの国の検定にも合格していたそうで
文部科学省は「見落としてしまったことは残念」とコメントしていますが
去年この教科書を使った児童は気付かなかったのでしょうか？
三省堂のコメントでは
「これは下書きを消し忘れた」とのことですが
小学1年生がみたら気持ち悪いイラストであることは間違いありませんよね～ (T_T)
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